麗江古城是滇西北主要的商品集散地和手工藝品產(chǎn)地，因此，西南各地的特產(chǎn)在麗江均可買到。在麗江古城中心有一塊近6畝地的方形街市，四周均是整齊的店鋪，俗稱“四方街”，是麗江最具傳統(tǒng)的購物集市。
麗江特產(chǎn)推薦
喜歡收藏壁畫的朋友，建議您購買當?shù)氐募{西壁畫，非常值得珍藏，價格在15-30元不等，也可以按游客要求當場用納西族象形文字繪制而成，擱置在桌面做擺設(shè)，效果真的不錯。
瀘沽湖體會摩梭風情之后，也可以在這里買些當?shù)靥禺a(chǎn)，如蘇理瑪酒、豬膘肉（琵琶肉）、小涼山蘋果等。
東巴掛毯：系麗江毛紡廠的工藝產(chǎn)品，它采用當?shù)貎?yōu)質(zhì)的細羊毛，精編細織而成，圖案為黑色羊毛繪制，以納西古老的東巴字畫和富有吉祥美好寓意的圖案構(gòu)成。
小涼山蘋果：有“小涼山”之譽的寧蒗縣，境內(nèi)氣候溫暖，陽光充足，非常適宜蘋果生長。小涼山蘋果色鮮、個大、味甘、多汁，享譽省內(nèi)外。其中尤以“金帥”、“紅冠”、“紅元帥”等幾個品種為上品。
豬膘肉：寧蒗瀘沽湖周圍摩梭人和普米族獨特的腌肉制品，因其形如琵琶，又名琵琶肉。豬膘久存而不腐，存放時間越長，其肉味越清香，是瀘沽湖畔各族人民送禮和待客的佳品。
東巴扎染：到麗江一定要買的就是東巴扎染，它借鑒了白族扎染和苗族臘染工藝，加入東巴文化的元素，東巴文的象形和民間工藝結(jié)合在一起，使得東巴扎染具有了獨特的審美價值和裝飾性。買一塊東巴扎染做成的布掛，美觀和實用兼具。
螺旋藻：麗江程海是世界上三大生長螺旋藻的湖泊之一，而且生長的鈍頂螺旋藻是最為優(yōu)良的品種，螺旋藻所含的成分使其具有保健和醫(yī)療雙重功效。在麗江街頭會看到很多加入螺旋藻后加工而成的食品，比如面條、餅干等。
納西壁畫：喜歡收藏壁畫的朋友，建議購買當?shù)氐募{西壁畫，非常值得珍藏，擱置在桌面做擺設(shè)，效果很不錯。
蘇理瑪酒：這是一種度數(shù)低、味道清香酸甜的飲料，寧蒗摩梭人和普米族稱其為“酥哩嘛酒”。色淺黃，內(nèi)含氨基酸、碳水化合物、維他命等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
雪茶：一種空心草芽狀的地衣類茶科植物，生長在海拔4000米以上，因潔白如雪而得名。雪茶性涼，味甘苦，具有生津止渴、清熱解毒、平肝降火、滋陰潤肺、降脂降壓等藥用價值，可單獨用開水泡飲，也可與茶葉、菊花、甘草等同泡。
窨酒：據(jù)說，伊麗莎白女王出訪中國時，在國宴上點的就是麗江的窨酒。窨酒屬黃酒類低度酒，早在明代就已形成了獨特的釀造工藝。
土布：過去因交通不便，納西人過著自給自足的生活，他們所織的土布色彩豐富、質(zhì)樸、富于變化。麗江古城里有很多專門出售土布的商店，有的還代客加工成所希望的款式，比如上衣、裙子、帽子等。
布農(nóng)鈴：一種極富特色的、形狀同馬幫的馬鈴的掛件。這種馬幫文化商品，系店主人自己設(shè)計的，純手工制作。精致小巧的青銅鈴鐺下系有一塊圓形木塊，手繪著各種各樣的畫。
麗江雪桃:麗江雪桃是桃樹新品種，利用麗江市拉市海地區(qū)特有的優(yōu)越的自然條件、生態(tài)條件和氣候條件，選用一種玉龍雪山下獨有的山毛桃樹為砧木，經(jīng)過多年精心優(yōu)化培養(yǎng)出來的目前國內(nèi)較為高檔的新型水果。
麗江雪桃水溶性固形物含量高（可達14%左右），含人體必需的20種氨基酸中的15種（蘇氨酸和胱氨酸除外）也有鉀、鈣、鐵、鎂、鋅、錳、銅、磷等微量元素和礦物質(zhì)，沿襲了桃具有補中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效。
麗江工藝品：東巴木雕
被大自然賦予了生命的靈性，到了嘴邊，卻讓人頓生憐香惜玉之心，不忍心張口破壞了她完美的姿態(tài)。原生態(tài)高海拔、無污染的環(huán)境、無污染的土地、無污染的空氣和無污染的水源；漫長的生長周期和獨有的卓越品質(zhì)等，構(gòu)成了麗江雪桃太多的唯一性、不可復制性和不可替代性。
東巴木雕：東巴木雕主要以杜鵑木為材料，這是一種喬木，四五月份開花，一般要三四個人才合抱得過來。雕刻家們在這種木頭上，用線刻、浮雕、立體雕的手法，雕出圓形、方形、立體的圖案。這些圖案或具象，或抽象，都非常古樸美麗，有民族風味，有的浮雕讓人想起了非洲的面具、畢加索的畫，而線刻則讓人想起了丁韶光、袁運甫的畫。線刻有的取材于日常生活，表現(xiàn)少女彈琴、挑擔、犁田、種地的畫面和熱帶植物花鳥等；有的取材于英雄故事，表現(xiàn)納西族戰(zhàn)斗英雄三多，身著盔甲，掛著弓箭，騎在馬上的勃勃英姿。
麗江特產(chǎn)：松茸
還有一種雕刻雕在瓢上。據(jù)說納西人過去就喜歡在瓢上雕花，今天這種瓢已基本失去實用價值，成為專門的工藝品了。瓢的材料不是北方生長的葫蘆，而是梨木和杜鵑木。所有這些木雕都是烤干后雕刻的，不開裂，不變形，掛在墻上是一種別有韻味的裝飾。
松茸：松茸學名松口蘑，別名大花菌、松茸、剝皮菌，納西語稱“裕茂蘿”，是麗江地產(chǎn)菌類中的山珍，產(chǎn)品主要由麗江空運出口，有鮮貨和鹽漬兩種。松茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纖維和維生素B1、B2、維生素PP等元素，不但味道鮮美，而且還具有益腸胃、理氣化痰、驅(qū)蟲及對糖尿病有獨特療效等功能，是中老年人理想的保健食品。
青刺果：青刺果是一種野生植物。20世紀20年代，美籍奧地利著名植物學家約瑟夫?洛克博士在麗江開展了長達27年的考察，他驚喜地發(fā)現(xiàn)在萬花凋零的寒冬，玉龍雪山和瀘沽湖畔的深山峽谷中，有一種奇特的植物傲然盛開著美麗的花朵，這種奇特的植物在當?shù)厮追Q青刺果，是世界木本油料植物中的一朵奇葩，被納西族、藏族群眾和摩梭人視為“吉祥樹”和“百花之王”，祖祖輩輩一直沿襲加工青刺果食用油，并廣泛用于民間的醫(yī)療保健、護膚、美容，效果十分靈驗。摩梭人對此更是情有獨鐘，把該油作為他們護膚護發(fā)的必須用品，用于擦手涂臉，預防皮膚干燥皺裂，保持皮膚柔嫩，并用梳子蘸該油梳頭發(fā)，作為美發(fā)的護法之油，作為保持頭發(fā)烏黑光亮，不折斷，不脫發(fā)等。
麗江特產(chǎn)-青刺果
因此在年逾古稀的摩梭老太婆中保持一頭烏發(fā)并不是什么新鮮事。當?shù)厣贁?shù)民族凡長期食用青刺果油的都能夠長壽，八十歲以上還能參加勞動或狩獵。正是由于以上各種良好的作用，各少數(shù)民族一直將該油視為“健康的保護油”及“治百病之藥”而當作珍寶倍加珍惜。認為這是大自然神靈對他們的恩賜，每逢重大節(jié)日，他們都要以次奉神，摩梭人用該油點燈供奉神靈，穆斯林人用該油炸“油香”紀念真主。科研分析結(jié)果表明，青刺果油的飽和脂肪酸、單個不飽和脂肪酸、多個不飽和脂肪酸三者的含量均衡。
