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  • 正確吃米飯可防慢性病
  • 正確吃米飯可防慢性病
  • 大米飯是多數(shù)中國(guó)人每天要吃的主食,如果掌握吃米飯的健康原則,日積月累,不知不覺就能起到防病抗衰的作用,對(duì)慢性病人極為有益。
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  • 這四種果蔬皮千萬不要吃
  • 這四種果蔬皮千萬不要吃
  • 因紅薯皮含堿量較多,食用過多會(huì)導(dǎo)致胃腸不適。(改善性愛質(zhì)量必備的八大準(zhǔn)則)呈褐色或有黑色斑點(diǎn)的紅薯皮更不能食用,因這種紅薯受了黑
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  • 吃柿子應(yīng)注意什么
  • 每天喝多少葡萄酒最好?
  • 每天喝多少葡萄酒最好?
  • 由於葡萄酒中含有單寧和酸等具有抑止細(xì)菌生長(zhǎng)的元素,一直到18世紀(jì),葡萄酒都一直在醫(yī)藥界扮演要角。到了20世紀(jì)末的今日,葡萄酒又因?yàn)?/li>
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  • 芋頭燒牛肉防皮膚老化
  • 牛肉與芋頭搭配食用,對(duì)脾胃虛弱、食欲不振及便秘有防治作用,還可防止皮膚老化。
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  • 喝酸奶可緩解過敏性鼻炎
  • 喝酸奶可緩解過敏性鼻炎
  • 日本厚生勞動(dòng)省研究組近日公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示,如果人們每天都吃乳酸菌食品,在一定程度上可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。
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  • 土豆加蜂蜜巧治胃潰瘍
  • 土豆加蜂蜜巧治胃潰瘍
  • 很多人都聽說,土豆是一種營(yíng)養(yǎng)非常全面的食品。只要吃足夠多的土豆和牛奶,就可以滿足身體的一切養(yǎng)分需要——這話雖然有點(diǎn)夸張,但足以
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  • 女性便秘最有效食譜
  • 多吃蒜防癌抗衰老
  • 多吃蒜防癌抗衰老
  • 大蒜能夠阻斷致癌物質(zhì)———亞硝胺的合成,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),對(duì)癌細(xì)胞有殺傷作用。大蒜內(nèi)含豐富的硒,能加速體內(nèi)過氧化物的分解,減少惡
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  • 喝果汁過多也會(huì)影響健康
  • 沒吃不潔食品,只是喝了些冰凍飲料,小莉卻因腹瀉到醫(yī)院就診。醫(yī)生并未檢查出小莉有細(xì)菌、病毒感染等情況。經(jīng)進(jìn)一步追問才知道,她平時(shí)
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  • 常吃泡菜會(huì)影響健康嗎?
  • 常吃泡菜會(huì)影響健康嗎?
  • 認(rèn)為有酸味的食物就是酸性的,這是很多人飲食上的誤區(qū),不少水果、蔬菜都有酸味,但它們?nèi)匀皇菈A性食品。泡菜是由各種蔬菜自然發(fā)酵而成
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  • 上班族如何科學(xué)食用隔夜菜
  • 上班族如何科學(xué)食用隔夜菜
  • 節(jié)儉是中國(guó)人的傳統(tǒng)美德,所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情,殊不知,隔夜菜不僅營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重,而且還會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有危害的物質(zhì)。中
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  • 芒果,度夏健康食物
  • 據(jù)《每日健康》網(wǎng)報(bào)道,夏日我們常常食用大量的水果。芒果則因?yàn)楦缓w維、鉀、維生素A和C成為營(yíng)養(yǎng)專家推薦的度夏健康食物。
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  • 怎樣吃油是健康的?
  • 怎樣吃油是健康的?
  • “我最愛吃煎炸食品了,今后怎樣炸著吃才能保證吃得健康?”對(duì)此,有關(guān)專家給出了科學(xué)用油的辦法。
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  • 咖啡每天最多能喝幾杯
  • 咖啡每天最多能喝幾杯
  • 現(xiàn)在,咖啡成了一種時(shí)尚飲料,咖啡館越開越多,年輕人都喜歡去咖啡館聚會(huì),咖啡也成了不少家庭的必備飲品,然而,健康專家卻提醒大家咖
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  • 愛吃甜食者容易得癌癥
  • 愛吃甜食的人可要注意了,除齲齒、肥胖、糖尿病外,還可能受到癌癥威脅。日本大學(xué)藥理學(xué)教授田材豐幸經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),平時(shí)好吃高糖類食物的
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  • 怎樣吃羊肉不上火
  • 怎樣吃羊肉不上火
  • 羊肉性溫?zé)幔3匀菀咨匣稹R虼耍匝蛉猓瑧?yīng)該先想健康。
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  • 生啤酒好還是熟啤酒好
  • 啤酒既能止渴,又有解熱防暑的功效,歷來是夏季飲品中的寵兒。特別是現(xiàn)在啤酒的種類繁多、口味各異,滿足了不同消費(fèi)者的不同口感。近年
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  • 吃快餐的健康五原則
  • 時(shí)下各種快餐食品風(fēng)行都市,成為了現(xiàn)代都市餐飲業(yè)的主流。現(xiàn)在,每天都有大量顧客在光顧快餐店,它以快速、便捷、衛(wèi)生的特點(diǎn)得到了忙碌
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  • 做菜用蒸煮燉更益健康
  • 健康的人攝入越多的晚期糖化終產(chǎn)物,體內(nèi)出現(xiàn)炎癥的程度就越嚴(yán)重。而炎癥是引發(fā)早老性癡呆、糖尿病和心臟病等大量與衰老有關(guān)疾病的重要
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  • 零食當(dāng)正餐健康會(huì)打折
  • 現(xiàn)代女性經(jīng)常日夜顛倒工作,三餐不定時(shí),以零食當(dāng)正餐,而且飲食方面缺少纖維,影響腸道的蠕動(dòng)能力,容易造成便秘,增加患上腸癌的風(fēng)險(xiǎn)
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  • 食物過敏應(yīng)該注意什么
  • 食物過敏應(yīng)該注意什么
  • 近年來,過敏性疾病的發(fā)病率在全世界范圍呈顯著升高,最新資料顯示已達(dá)20%~30%。WHO預(yù)測(cè)其將可能成為最常見的流行病之一,并提醒人們對(duì)
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  • 胖大海能不能當(dāng)茶喝
  • 胖大海能不能當(dāng)茶喝
  • 不少人都喜歡泡服胖大海來保護(hù)嗓子,有些人是因?yàn)闅夂蚋稍铮ぷ硬皇娣荒承┮浴罢f”“唱”為職業(yè)的如教師、歌唱演員等,因用嗓過度,
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  • 無糖碳酸飲料并不健康
  • 無糖碳酸飲料并不健康
  • 美國(guó)最新研究顯示,多喝碳酸飲料的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)更高,而且在這方面,喝無糖碳酸飲料和喝普通碳酸飲料并無區(qū)別。
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  • 吃水煮魚的五大隱患
  • 吃水煮魚的五大隱患
  • 水煮魚本是來自重慶的特色菜,因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片,大大刺激了人們的食欲,成了大江南北人們普遍愛吃的一
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  • 沙拉未必真能吃出健康
  • 沙拉未必真能吃出健康
  • 沙拉的主要原料為新鮮蔬菜及水果,絕對(duì)是營(yíng)養(yǎng)的來源,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要營(yíng)養(yǎng)的含量較高,話雖如此,沙拉的健康與否
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  • 咖啡現(xiàn)磨現(xiàn)喝不益健康
  • 咖啡現(xiàn)磨現(xiàn)喝不益健康
  • 現(xiàn)在不少咖啡店用現(xiàn)磨現(xiàn)售的咖啡招徠客人,但是意大利健康專家表示濃郁誘人的鮮咖啡隱藏高濃度咖啡因,更不利于人體健康。
  • 關(guān)注:23
  • 吃桃子雖然養(yǎng)人 但每天一個(gè)就足夠
  • 五個(gè)好方法讓你減少進(jìn)食脂肪
  • 五個(gè)好方法讓你減少進(jìn)食脂肪
  • 大家都知道高脂肪飲食與肥胖、心臟病、某些癌癥及其他健康問題有關(guān)。但這些不代表所有脂肪都是對(duì)您有害的。尤其有些脂肪更被視為有利于
  • 關(guān)注:10
  • 吃酸甜辣咸與性格有關(guān)
  • 美國(guó)行為心理學(xué)家最近通過大量的事實(shí)研究,表明人的性格與口味有著密切的聯(lián)系。
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  • 讓十大健康食品主宰你的生活
  • 讓十大健康食品主宰你的生活
  • 在平平常常的一日三餐中也能吃出健康來?這聽上去似乎是天方夜譚,但卻被科學(xué)證明了。因?yàn)槲覀兤饺诊堊郎系暮芏嗍澄锒加幸恍┥贋槿酥?/li>
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  • 單一飲食:每天消滅7個(gè)蘋果
  • 你聽說過有人一天消滅三十多個(gè)蘋果,連吃一周,并且每天除了蘋果再不吃其他東西嗎?別奇怪,假如這人不是“自虐狂”,那多半是在進(jìn)行“
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  • 女性每天飲酒易患乳腺癌
  • 一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),每天攝入酒精量超過一杯的女性患侵入性乳腺癌的危險(xiǎn)會(huì)增加7%,如果每天飲酒超過兩杯,患此病的危險(xiǎn)就會(huì)增加32%。
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  • 蘋果熟吃好處多
  • 蘋果熟吃好處多
  • 蘋果一般都生吃,因?yàn)樯运麑?duì)于保護(hù)其水溶性維生素來說是最好的途徑。把蘋果與豬肉搭配吃,一般人家很少這樣做,但它確實(shí)有獨(dú)特的功
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  • “多事之秋”怎樣吃出健康
  • 立秋了,早晚涼,中午熱,“秋老虎”頗兇。此時(shí)是食物中毒、嬰幼兒腹瀉等癥狀的高發(fā)季節(jié),有“多事之秋”之稱。“多事之秋”怎樣才能吃
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  • 近“三黑”遠(yuǎn)“三白”
  • 近“三黑”遠(yuǎn)“三白”
  • 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出,自然界生長(zhǎng)的各種天然食物的營(yíng)養(yǎng)與它們的顏色密切相關(guān),它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值排列順序?yàn)椋汉谏澄镒顑?yōu),然后依次為紅色→黃色
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  • 如何選擇現(xiàn)代人的健康果汁
  • 如何選擇現(xiàn)代人的健康果汁
  • 現(xiàn)代人生活節(jié)奏很快,經(jīng)常沒有時(shí)間吃水果,可是每日必須的維生素如何補(bǔ)充呢?喝果汁是個(gè)既方便,又能較好維持人體維生素水平的方法。那
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  • 飯后可以吃15種健康零食
  • 飯后可以吃15種健康零食
  • 愛吃零的人一定得看看這篇文章,呵。零食吃的適當(dāng)也會(huì)有益身體健康,以下十五種零食飯后吃一些有益健康!
  • 關(guān)注:47
  • 多食醬油防癌抗癌
  • 多食醬油防癌抗癌
  • 如今,醬油作為普通的調(diào)味品已走上了千家萬戶的餐桌。但是,很少有人知道醬油有防癌抗癌的功效。眾所周知,醬油是以大豆、小麥或麩皮等
  • 關(guān)注:15
  • 喝紅酒能預(yù)防前列腺癌
  • 喝紅酒能預(yù)防前列腺癌
  • 美國(guó)科學(xué)家8月31日發(fā)表的一份研究報(bào)告顯示,每天喝一兩杯紅酒能幫助男性減少患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
  • 關(guān)注:24
  • 紅薯、木瓜、鵝肉最健康
  • 紅薯、木瓜、鵝肉最健康
  • 每年,世界衛(wèi)生組織(WHO)都會(huì)如約推出一份健康食品排行榜,由于果蔬生長(zhǎng)環(huán)境、所含營(yíng)養(yǎng)等變化,上榜食品也隨之不斷調(diào)整著。今年發(fā)表
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  • 紅酒泡水果開胃又營(yíng)養(yǎng)
  • 紅酒泡水果開胃又營(yíng)養(yǎng)
  • 法國(guó)人的創(chuàng)造力,不僅僅體現(xiàn)在藝術(shù)和時(shí)裝上,飲食上他們同樣不甘為人后。現(xiàn)在藝術(shù)界最流行的名詞,莫過于“mix&match”(混搭)和“cros
  • 關(guān)注:22
  • 感冒,該不該吃雞
  • 感冒,該不該吃雞
  • “據(jù)報(bào),新一期的德國(guó)醫(yī)學(xué)雜志《鳳凰》報(bào)道,德國(guó)醫(yī)務(wù)人員經(jīng)研究證實(shí),雞湯是一種效果良好的家庭常備藥,它能幫助人們有效抵御嚴(yán)寒,驅(qū)
  • 關(guān)注:24
  • 防癌,從菜籃子開始
  • 飲食被現(xiàn)代科學(xué)家認(rèn)為是對(duì)付癌癥最有力的武器之一。美國(guó)國(guó)家癌癥研究所公布的數(shù)字顯示,至少有1/3的癌癥與飲食有關(guān),而英國(guó)一腫瘤學(xué)
  • 關(guān)注:24
  • 肝炎患者飲食宜忌
  • 有一個(gè)朋友患了乙型肝炎,家人很緊張,除了監(jiān)督服藥外,想盡辦法為其恢復(fù)“元?dú)狻保u鴨魚肉輪番上桌,水魚也是常菜。可是,大補(bǔ)一段時(shí)
  • 關(guān)注:20
  • 骨折后并發(fā)癥的膳食治療
  • 骨折后并發(fā)癥的膳食治療
  • 骨折后由于淤血留滯于局部,積淤化熱,也稱為血腫吸收熱,體溫一般不超過38.5攝氏度。如果由于開放性骨折或創(chuàng)傷傷口感染而致發(fā)熱,這時(shí)
  • 關(guān)注:23
  • 失眠的中醫(yī)飲食療法
  • 失眠的中醫(yī)飲食療法
  • 失眠在我們?nèi)粘I钪斜容^常見。一個(gè)人在一生的歷程中不發(fā)生一兩次失眠簡(jiǎn)直不存在,但如果經(jīng)常性的不能獲得正常睡眠,則是一種病態(tài)了,
  • 關(guān)注:23
  • 健康飲食的近“三黑”遠(yuǎn)“三白”原則
  • 健康飲食的近“三黑”遠(yuǎn)“三白”原則
  • 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出,自然界生長(zhǎng)的各種天然食物的營(yíng)養(yǎng)與它們的顏色密切相關(guān),它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值排列順序?yàn)椋汉谏澄镒顑?yōu),然后依次為紅色→黃色
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