灰攪團是略陽人待客的常用食品，獨有地方風味小吃。
做法：把灶膛里的冷硬柴灰，用細蘿篩過，一碗細灰一碗去皮包谷顆，攪勻泡在冷水里，約10個小時左右，包谷顆微現綠，用清水洗去柴灰。把包谷粒放在手磨上磨成漿，再倒人鍋中急火加溫并用搟杖按一定方向均勻攪拌，邊攪邊點開水，直到能用搟杖提起扯長絲不斷，像皮筋狀，涼冷就可食用了。灰攪團切成細條涼拌，有嚼頭，燴上吃，滑口鮮嫩，若切成薄片，同肉混炒，去膩爽口。
