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生菜豬肝泥&土豆豬肝泥

導語:豬肝含有豐富的鐵和維生素A,是很好的輔食材料。  
小乖每個月吃2-3次豬肝泥,一次約15-20克——因為小乖每天都有吃肉和蛋,肝泥只是作為補充。豬肝含血多,有腥味,而在小乖1歲之前我不會給她吃鹽和重口味的調味料,所以給豬肝去腥是個關鍵。我一般是走4個步驟來給豬肝去腥并豐富豬肝泥的口感:  
1、將豬肝切薄一點的片,用清水浸泡。多換幾次水,反復漂洗,將豬肝的血水去掉;  
2、家里如果有新鮮的檸檬,可以切1-2片檸檬,和經過步驟1處理的豬肝一起浸泡。檸檬有很好的去腥作用;  
3、蒸豬肝時,加一點生姜絲同蒸,也可以去腥。待豬肝蒸熟后記得將姜絲揀出不用;  
4、可以將蔬菜和豬肝做熟后,一起攪拌,蔬菜能豐富豬肝的口感,使豬肝泥的味道更好。小乖喜歡吃加胡蘿卜、生菜、土豆的豬肝泥。  
最開始給小乖做豬肝泥的時候,我只用了反復漂洗和加姜絲同蒸這兩個方法,去腥效果還可以,但豬肝泥的味道嘛,就那樣,我嘗著覺得不好吃。于是繼續嘗試,不斷改進,有了這4步,我覺得味道好了許多。供參考哈。  
原料:豬肝、生菜、生姜  
做法:  
1、豬肝切薄片,用清水浸泡,多換幾次水,將血水漂洗掉。將浸泡漂洗過幾次的豬肝和檸檬片再泡10分鐘左右。反復換水漂洗和加檸檬片的目的都是去腥。將清洗好的豬肝片和生姜絲混合,蒸熟。  
2、豬肝快蒸熟時,計算好時間,將洗凈的生菜燙熟備用。豬肝蒸熟后,揀出生姜絲不用。將蒸熟的豬肝和已燙熟的生菜用攪拌機打成泥。泥的粗細程度根據寶寶的月齡和咀嚼能力調整。將攪拌好的生菜豬肝泥加入調好的米糊中,拌勻即可,趁熱吃。  
3、我有時也把土豆或者胡蘿卜切成片,和豬肝一起蒸熟,再攪拌成泥給小乖吃。生姜絲是用來去腥的,豬肝蒸熟了就把生姜絲揀出不用。
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