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紫薯酥

臨近中秋,猜想大家都在忙著做月餅吧,為朋友,為家人。今年我也已經(jīng)做過上百個月餅,最喜歡吃的還是酥皮。一面咋呼著減肥,一面使勁啃豬油,魚與熊掌不可兼得時,只好舍棄一方,吃完咱再減唄。。。

這款紫薯酥是去年做的,今年照方子又做了一次,只是沒拍照,拿舊照片跟大家分享一下吧。這個比蛋黃酥更有誘惑力,特別是對我這種鐘愛紫色的人。而它更吸引人的應該是酥皮里也有紫薯的香甜。

酥皮也很香甜的---紫薯酥

紫薯

紅薯營養(yǎng)價值之高,一直倍受崇尚健康的人士推崇,如今紫薯的出現(xiàn)讓薯類家族再添光彩。紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)之后的第七大必需營養(yǎng)素。

紫薯酥

紫薯對南方人來說并不稀罕。北方是近兩年才如雨后春筍般冒出來的,紫薯的淀粉含量比較高,所以沒有紅薯甜,比較適合做些小零食,既漂亮又美味。

酥皮也很香甜的---紫薯酥的做法

豬油

說完紫薯我們來說說豬油,豬油我們通常稱其為豬大油,由豬肉提煉出,冷卻后成白色固體。有補虛、潤燥、解毒的作用。但豬油的熱量也相當高,過度肥胖的人盡量少食用。

紫薯酥的做法

酥皮也很香甜的---紫薯酥

原料

水油皮:高粉120g,紫薯泥50g;白砂糖30g;水30g(視情況而定);豬油40g;

油酥:低粉100g,豬油50g。

餡料:紫薯泥60g,黃油20g,咸蛋黃。

豬油

豬油:肥豬肉300克,水少許

豬油做法

1、買來的肥豬肉沖洗干凈

2、豬肉放入鍋中,小火熬煮

3、待豬肉顏色變黃即可

4、用篩網(wǎng)過濾出油,放涼

5、一次用不完可以冷藏短時保存或冷凍長時間保存

做法

1、紫薯去皮,然后切成小塊,放入蒸鍋中中火蒸15分鐘左右,用筷子插一下,如果可以輕松插爛的話就可以了。然后趁熱壓成紫薯泥備用。

2、和面:

水油皮的所有原料混合和成面團,水不要一次加入,可以邊加邊試面團的軟硬程度,面和到比普通面團稍微軟點就可以。

油酥的所有原料也同樣和成面團,軟硬程度和水油皮一樣。

3、將水油皮和酥皮分別分成均等的小圓球,水油皮:20克,油酥:15克

4、取一塊水油皮壓成圓形,包上油酥,用手揉成圓形。(過程圖有兩張反了)

5、將圓形的面團搟成橢圓的長條,盡量搟的薄一些。

6、用手從一段輕輕卷起,成圓柱形,靜置15分鐘。

7、再將圓柱形的面團豎著搟成橢圓形,再卷起,靜置20分鐘。也就是一共搟開兩次,卷兩次,靜置兩次。

8、這時候可以制作紫薯陷了,將軟化的黃油和紫薯混合揉勻,蛋黃切成兩半,取一小塊紫薯壓成餅狀,包1/2蛋黃,揉成圓球。即成紫薯陷!

9、將圓柱形面團中間切開,切口的一端朝下,右手壓面團,壓成圓形的劑子。

10、將面團包住紫薯陷,收口朝下,均勻的擺在鋪了錫紙或油布的烤盤中。

11、烤箱170度,20分鐘即可!
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