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武漢粉蒸肉

武漢粉蒸肉

  粉蒸肉的做法:

材料:帶皮的五花肉(底板肉或排骨或豬保肋肉1方.或用前胛肉,后臀肉肥瘦各半),墊底的菜:青黃豆(青豌豆,紅苕,老南瓜,嫩土豆,小芋兒,四季豆等)。

制作五香粉:小茴香+桂皮+八角+花椒+三萘微炒后舂碎成為五香粉。(我喜歡自制,商店有賣)

準備米粉:飯米和糯米按3∶1的比例,用小火炒成微黃后將米稍微碾一下,不要舂的太細。我是在米中加入了八角、桂皮、砂仁、丁香、花椒、干辣椒一起用文火烤培炒至香味溢出,米粒焦香,碾成粗粉子。(我喜歡自制,商店有賣),然后把米放入盆中,倒入開水浸泡,至大米吃入水分,泡脹備用。

制作:

1、五花肉切成片,比肉片厚一點,比門板薄一點兒,放入盆中。如果選用底板肉(五花肉和腿肉之間的瘦多肥少)等較瘦的肉,加少許生菜油拌勻碼上。紅糖剁細加水調勻備用。使吃時有自然的回甜口感。

2、青蔥葉、生姜、生花椒鍘成細末備用。油炒剁碎的郫縣豆瓣,使生辣味變為香辣味,腩香備用。

3、肉盆中放入黃酒,鹽,姜末,蔥末,花椒末,五香粉,味精,少量醬油,拌勻肉片。加入油炒過的郫縣豆瓣,拌肉上色。加入紅糖水,撒在肉中拌勻,碼味,回甜。

4、上鍋蒸前才加入米粉,量不可多,拌粉不要太干,加少許清水拌勻蒸出來才滋潤。

5、蒸碗要先抹一遍香油,便于以后翻扣時不粘碗。把拌好味的肉片皮向下擺入蒸碗中,青黃豆放入剛才拌肉片的盆中加少許鹽、少許米粉拌勻,倒在肉片上面。上籠急火猛蒸,一汽呵成。蒸1小時。(如果用無皮的肥瘦相間的肉,就不需要擺碗,只要拌勻就行了,把青黃豆一起拌勻蒸)

提示:

可以先放點兒清水浸泡米粉10分鐘。一定不能久泡。

外面一般賣的袋裝的蒸肉米粉是已經加過鹽的, 而豆瓣醬本身也含有相當的鹽份,所以往排骨里加鹽的時候要小心。
 

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