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茶膳美味DIY

茶不僅能喝,也能吃。湖南有些地方有個風俗,喝茶后將茶葉抓起來吃掉。茶葉的粗纖維能刺激腸胃蠕動,利于消化。春季,自己動手做幾道茶膳美味,亦是一種高雅。

【龍井蝦仁】

主料:河蝦仁配料:龍井茶

調料:鹽、味精、茶油

制作:蝦仁上漿劃油,放入龍井茶湯和茶油起鍋即成。

特點:蝦仁潔白、茶香純正

【茶香生魚片】

主料:黑魚配料:龍井茶葉

調料:醬油、鹽、味精、蔥、姜、茶油

制作:將魚洗凈,切成蝴蝶片,龍井茶湯與醬油等調料合成。把魚片煮熟放入茶湯中即成。

特點:魚片嫩滑,茶香濃郁

【太極碧螺春】

主料:蝦肉、雞肉、干貝

配料:碧螺春茶粉

調料:菠茶汁、鹽、蛋清

制作:將蝦肉、雞肉做茸用水調濕,入鍋內放入茶粉、蛋清調制成羹,盛盤勾畫成太極圖案即可。

特點:入口爽滑、茶味濃厚
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