雪蓮果的功效與作用
雪蓮果想必很多小伙伴都聽說過，這是并不常見的一種水果，不過不要小看雪蓮果，營養價值可是非常豐富的，接下來小編就來給大家介紹一下雪蓮果的功效與作用。
雪蓮果是一種菊科多年生草本植物，學名叫做菊薯，含有豐富的水分和果寡糖，嘗起來又甜又脆，既可以當蔬菜烹調，也可以直接當水果直接食用。
雪蓮果中含有豐富的糖分、膳食纖維和微量元素，因此具有補血養血，補氣益氣，提高免疫力，增強記憶力等多種功效，并且能夠有效的排毒解毒，祛斑抗衰老。
雪蓮果對于女生有很不錯的美容養顏的作用，男子食用能夠給壯陽增強性功能，因此作用的非常大的，不過性大寒，腸胃不好的人，最好不要食用雪蓮果。
雪蓮果雖然好處很多，但是也是有一些副作用的，體質比較敏感的人食用會出現腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快等癥狀，這時候大家需要停止食用了。
雪蓮果總的來說還是作用很多的，大家平時可以多多食用！
來源：名希特產網 關注：
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
- 凍羊糕
- 羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是
- 05-08 關注：151
- 街頭小吃涼皮
- 小麥面粉，清水，黃瓜，香菜，蒜，花椒
- 05-08 關注：113
- 奶香花生牛軋糖
- 材料：棉花糖300克，奶粉200克，烤香的花生300克，黃油90克（花生提前炒香或者倒入烤盤，預熱烤箱175度，中上層上下火，烤15分鐘，放涼
- 05-08 關注：107
- 牛軋糖
- 做過糖之后發現，含糖量那叫一個高；最大的制作心得不是鍋鏟比較難洗，而是千萬別在夏天做牛軋糖。
- 10-26 關注：101
- 爽滑解暑仙草凍
- 我所說的仙草凍，其實我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道，在我們大中國，大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
- 05-08 關注：100
