山珍野味聽起來遙不可及的美味其實就在我們身邊
甚至每日與我們相伴
比如香菇
香菇是我國的特產之一,也是世界第二大食用菌,
香菇在民間就是有“山珍”之稱。
它是生長在木材上的真菌。
因其味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,而有“植物皇后”美譽。
香菇是我小時候抵觸的幾種蔬菜味道之一
現在卻超愛它的味
不知道何時就喜歡了。。
釀菇盒的做法
明天是我們傳統節日“七夕”,提前祝大家情人節快樂!
釀菇盒
零廚藝能輕松搞定的一盤山珍菜------釀菇盒
原料:豬肉200克,香菇9朵蛋清1個香菜少許
鹽、香油、白糖、料酒、醬油、水淀粉各10克,干淀粉適量,姜末少許
釀菇盒的做法
1、香菇去蒂洗凈。如果是干香菇要提前泡發,然后洗凈備用。
2、洗凈的香菇,用手指在中間按壓一下,以便留出更多的空間盛裝肉餡
3、豬肉洗凈切成肉泥,蔥姜切末
4、豬肉餡中加蔥姜末、蛋清、白糖、料酒、醬油和少許干淀粉攪拌均勻,攪拌時順一個方向,使肉餡起勁
5、將肉餡放入香菇蓋中,上面放一小片香菜裝飾
6、將所有的香菇盒放在盤中上鍋蒸15-20分鐘
7、蒸香菇過程中會出少許水,不要扔掉
8、將香菇水放入鍋中煮開,加水淀粉攪拌均勻,淋入少許香油即可調成勾芡汁
9、將芡汁淋在香菇盒中即可。
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香菇和蘑菇能一起吃:滋補強壯、消食化痰、清神降壓、滑潤皮膚和抗癌作用
西蘭花和香菇能一起吃:兩者同食是壞血病,膽固醇,高血壓,腎炎,尿蛋白癥,糖尿病患者的首選