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如何自制減肥果汁
1、食材：葡萄柚半個，優酪乳一小瓶。
2、做法：將葡萄柚半個擠出果汁，連同果肉，加入優酪乳即可。
3、減肥功效：優酪乳在腸道里可以產生好菌，幫助清除宿便;葡萄柚含有大量的維生素C，并能預防感冒。宿便清除后，可以瘦小腹，有效瘦腰。
來源：
名希特產網
時間：
2023-11-21
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