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百合雞絲

百合雞絲.jpg

百合雞絲的做法非常簡(jiǎn)單,只要按照菜譜步驟一步一步您來(lái)一定會(huì)享受到一道美味菜肴,百合雞絲是中國(guó)菜系港臺(tái)菜菜系中很有特色的菜式之一,百合雞絲以百合為主要材料。

工藝:滑炒口味:本位咸鮮

主料:百合(干)(400克)雞胸脯肉(150克)芹菜(150克)

輔料:雞蛋清(70克)

調(diào)料:豬油(煉制)(50克)蠔油(8克)鹽(3克)料酒(10克)味精(1克)大蔥(10克)姜(5克)淀粉(豌豆)(13克)

類別:私家菜補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理防癌抗癌調(diào)理高血壓調(diào)理

制作工藝

百合雞絲

1.先將雞脯肉順切成薄片,再順切成細(xì)絲,放碗中加鹽、料酒拌勻,加蛋清抓上勁,加濕淀粉15克(淀粉8克加水7克)甩上勁。

2.芹菜擇洗干凈,切成1寸長(zhǎng)的段;百合削去尖、根,分成瓣洗凈,順長(zhǎng)切成絲。蔥切成絲,生姜切成末。碗內(nèi)取雞湯50克,加鹽、味精、濕淀粉20克(淀粉10克加水10克)芡汁。

3.勺上火,滑勺后,加油燒到90度熱時(shí)放雞絲,用筷子劃散,倒入芹菜,稍滑倒漏勺內(nèi)瀝油。勺中留50克油,加蔥姜煸炒后放入百合絲、雞絲炒勻,加入兌汁,爆起立即盛盤而起。

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