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豆豉魚做法

豆豉魚是湖北省的一道著名菜肴,一般都是作為酒席中的壓軸大菜,其味道以咸辣為主,佐酒下飯均可。接下來,小編帶大家詳細了解一下吧:

湖北豆豉魚的做法豆豉魚做法大全及功效介紹

豆豉魚一般都是以青魚為主料,其味道鮮美,富含多種營養元素,具有益氣補血,延緩衰老,促進腸胃消化等作用。

豆豉魚做法

青魚為主料做法

原料:青魚、豬肉

輔料:豆豉、料酒、醬油、精鹽、鮮湯、白糖

做法步驟

1.將鮮青魚去鱗、鰓、內臟,清洗干凈,然后下油鍋略炸一下撈起瀝油待用。

2.豬肉與豆豉醬合剁為末。炒鍋內下油燒熱,放入剁好的肉未及豆豉末炒散,加入料酒、精鹽、白糖、醬油、鮮湯燒干,撇去浮沫。放入炸好的青魚,燒10分鐘,改用小火燜燒至汁濃魚熟時起鍋,晾涼待用。

3.將晾涼的魚改刀切成瓦塊形裝盤,淋上剩氽的汁即可食用。

鯽魚為主料做法

湖北豆豉魚的做法豆豉魚做法大全及功效介紹

主料:鯽魚

調料:食鹽適量、料酒適量、豆豉適量、植物油適量、芝麻適量

1.魚兒整理干凈后用料酒、鹽腌1小時

2.鍋內倒油,多些,放入魚兒,炸至紅黃色即可,炸的時候少翻動,以免魚肉翻爛不成形

3.將炸好的魚撈出裝盆,鍋內留少許油,放入豆豉炒香,再加入芝麻,炒均后連油一起倒在魚上

4.高壓鍋壓30分鐘即可

注意事項

一般來說都是使用青魚作為主料,鯽魚豆豉魚并不常見。

不可用牛油或羊油煎炸。

加入的調味料的量一般不要太少,因為這道菜其核心的味道就是咸和辣,口味偏淡的豆豉魚做法必定是不正宗的。

據了解,豆豉魚具有補氣,健脾,養胃,化濕,祛風,利尿的功效,可以預防妊娠水腫,其功效的多種多樣非常適合身體虛弱者食用,是一道全年齡段人群都宜食用的絕佳美食。
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