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西紅柿五個(gè)食用禁忌

到了冬季,各種蔬菜都紛紛上市。新鮮西紅柿是很多人的最愛,因?yàn)槲骷t柿不僅美容養(yǎng)顏減肥,而且還可以幫你解乏,冬季必備蔬菜之一。但是凡事都有講究,吃西紅柿也要注意禁忌,以下五種情況不能吃西紅柿,不然有損健康,大家可要警惕了。
1、不宜和黃瓜同食

黃瓜含有一種維生素C分解酶,會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,一起吃得時(shí)候,會(huì)影響西紅柿的營(yíng)養(yǎng)。

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食

番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時(shí),會(huì)使凝血時(shí)間延長(zhǎng)造成皮下和肌肉出血。

3、不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時(shí)還會(huì)有中毒現(xiàn)象。

4、不宜長(zhǎng)久加熱烹制

有人喜歡用西紅柿煮成湯,覺得所有的美味都在湯里,看著顏色鮮艷,味道又鮮美,但這恰恰是飲食誤區(qū),西紅柿經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的高溫?zé)踔螅酥械臓I(yíng)養(yǎng)元素會(huì)流失,反而不利于身體。

5、空腹時(shí)不宜食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

溫馨提示:西紅柿的存儲(chǔ)不宜,挑選時(shí)并不是所有顏色鮮艷的就是好的,市面上的西紅柿有一部分放熟的,要謹(jǐn)慎挑選。
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