理想的體重確實成為每個女人的夢想，擁有一個理想的身材會讓她在公共場合更自信。當一個人已經有了一個理想的身材，但想一直保持下去也是不容易的。尤其是對于那些經常吃零食的人來說，肯定更擔心體重增加問題。下面就分享一些不會讓你的體重增加的低熱量零食。

五種美味低熱量零食，不用擔心脂肪！
黑巧克力
第一個不含脂肪的低熱量食物是黑巧克力。黑巧克力通常被稱為快樂情緒產生器，它實際上還是一種非常適合減肥的零食。黑巧克力是一種非常低熱量的食物。不僅如此，黑巧克力和普通巧克力不同，屬于一種低糖食物。喜歡吃零食又擔心發胖的話，不妨嘗嘗黑巧克力。

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爆米花
爆米花也是一種低熱量的零食。是最適合在看電視的時候吃的一種零食，而且不用擔心體重增加。不含黃油或奶酪醬等任何成分的爆米花熱量也是非常低的。所以，這不會對體重增加產生重大影響。

與加了香料的爆米花或其他添加劑不同的是，根據香料的種類或使用的添加劑或成分的增加，熱量會增加。如果你不想增加體重，最好選那種每月任何添加劑的爆米花。

堅果
不是那種美味、低熱量的油炸堅果，而是那種可以烤的堅果。最低熱量的堅果是腰果和杏仁。對于那些節食減肥的女性來說，這兩種堅果都很常見。是的，因為這兩種豆子長期以來都被推薦為健康的飲食食品。此外，由于它們的纖維含量很高，這兩種堅果都能使消化系統更健康。

煮雞蛋
在進行飲食計劃時，煮雞蛋通常是最健康的食物。一個煮熟的雞蛋大概含有70卡路里的熱量，吃煮熟的雞蛋也可以讓你的胃吃得更飽，防止你對零食的渴望。

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能量棒
最后一種低熱量零食是能量棒。不只是低卡路里，消耗能量棒將使身體的能量恢復穩定，并為活動做好準備。尤其是現在能量棒有各種各樣的口味，這使得它成為想要健康零食的減肥者的首選。。

這是一些低熱量零食的最佳選擇，并且不會使人體快速發胖。希望以上信息對您有所幫助。

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