肺癌每年奪走不少人的生命，根據(jù)統(tǒng)計因肺癌而死亡的人口約占全球癌癥死亡人口1/5！如果有長期久咳不愈、容易喘等癥狀就要盡快去檢查，尤其是有抽煙習慣者更要注意。避免癌上身，除了遠離致癌因子，平日在飲食上多加注意，對于預防肺癌也是有幫助的！以下就來告訴你哪６種食物有幫助。
６種食物降低肺癌發(fā)生率
1.糙米：富含硒、維生素E，可以增進肺部的健康。
2.玉米：富含類胡蘿卜素，可以降低肺癌的發(fā)生風險。
3.花椰菜：含有β胡蘿卜素、微量元素等，具有抗癌的功效。
4.魚： Omega-3抗發(fā)炎，可預防肺部氧化產(chǎn)生的壓力。
5.胡蘿卜：富含β胡蘿卜素，可預防肺癌，舒緩支氣管癥狀。
6.橘子：富含維生素C、鉀，可預防氣管的感染與發(fā)炎。
※ 以上僅供參考，想預防肺癌，建議飲食均衡、多運動，且隨時注意身體狀況，定期做健康檢查！
