6歲以下幼兒最好別喝鮮奶
乳品是兒童成長必需的鈣、蛋白質等物質的最佳來源之一，每天至少給孩子喝一杯奶也正成為越來越多父母的共識。但兒童保健專家提醒，6歲以下幼兒最好不要喝鮮奶。
現在許多家長認為鮮奶是天然乳類，最鮮、最有營養，給孩子喝最好。其實這種觀念并不完全正確，對幼兒來說，評價乳品好壞的標準只有一個——與母乳的接近程度。
人的成長發育離不開優質蛋白質和鈣等物質。而對嬰幼兒來說，這些物質的最佳來源是乳品。國際公認的最能為人體吸收利用的乳品是母乳。而目前市場上的鮮奶以牛奶為主，牛奶中大分子結構的蛋白質不僅人體不易吸收，而且因為幼兒器官發育不成熟，會加重腎臟的負擔。
此外，牛奶中磷含量太高會直接影響鈣的吸收。所以6歲以下的幼兒最好選擇喝更接近母乳、營養更全面均衡、更容易被吸收利用的配方奶粉。
營養師提醒，牛奶是為小牛提供的食物，其營養成分還是不同于人所需的，直接喝鮮奶并不有益于小孩，鮮奶的營養成分不利于吸收，過高的含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結成塊，且含有較少的不飽和脂肪酸不利于腦部的發育，建議食用配方奶粉，添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、多不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長發育必需的成分，營養全面適合寶寶的發育。
來源：名希特產網 時間：2023-12-07
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