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胡椒的功效與作用及吃法

胡椒是原產于印度的藤本植物,自古代開始就被廣泛食用。胡椒屬植物共有幾百種,最常見的黑胡椒和白胡椒都是長自同一種食物。

胡椒具有增加體力、導致興奮、祛風止痛和殺菌等作用。胡椒含有胡椒堿,可刺激胃黏液外膜,也可促進唾液分泌和胃液的產生,來幫助消化。胡椒還具有溫中下氣、消痰解毒的功效。白胡椒除了具有散寒的藥用價值外,通常為顏色較淺的菜肴如家禽類和魚類等調味。

胡椒是世界上最受歡迎的香料之一,包括湯類、蔬菜、肉類、冷葷等在內的菜肴,都可以加入胡椒。在烹調飲食中,用于去腥解膻及調制濃味的肉類菜肴,兼有開胃增食的功效。

如果烹飪時間超過2個小時以上,胡椒粉的味道和香氣都會流失。為了防止味道變苦,應在烹制過程快結束的時候加入胡椒粉。如果希望最大限度地保留其香味,應購買整顆、沉甸的胡椒粒,在使用之前再將其磨碎。
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