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橄欖菜怎么吃

1、肉末橄欖菜四季豆:首先準備800克四季豆、200克五花肉、25克橄欖菜、20克的大蒜、20克彩椒、適量的蔥、雞粉、生抽、味精、鹽等。其次,將四季豆筋和兩頭去掉并且切成粒、五花肉切末、大蒜剁成蒜蓉、蔥切碎、彩椒切碎。最后,往鍋中倒入500克的油,油熱之后倒入四季豆炸干撈出瀝干油備用;鍋底留少許油后倒入五花肉,炒香之后,將蒜蓉、彩椒等一并倒入鍋中調拌均勻。之后將控油的四季豆重新倒回鍋中,依次放入鹽、雞粉、雞精、生抽、橄欖菜翻炒均勻之后即可裝盤出鍋。
2、橄欖菜炒土豆絲:準備好一個土豆、一勺橄欖菜、適量的花椒、少許的小蔥、辣椒絲。土豆削皮之后切絲備用,將切好的土豆放入冷水中去掉多余的淀粉備用。鍋中加入少許的油,然后放入蔥花、辣椒絲、花椒,等香味炒出后加入洗好的土豆絲,大火翻炒五分鐘后再加入橄欖菜和剩余的辣椒絲以及蔥白,繼續翻炒。炒均勻之后,根據個人的口味加入適量的鹽即可出盤開吃。

3、橄欖菜拌面:準備好適量的橄欖菜、面條、小米椒、蔥。做法:首先,將面條放入鍋中燒開的清水里煮熟,撈出面條放入冷水中,1分鐘后再撈出瀝干水。其次,將控干水后的面條里放入少許的香油攪拌均勻,然后加入一勺橄欖菜、撒上一點蔥花、小米椒,攪拌均勻就可以入口了。
來源:名希特產網 時間:2023-11-24 關注:
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