世界三大“垃圾零食”被曝光
俗話說：病從口入。隨著我們生活水平的提高，零食種類也越來越多，因為不差錢，自然嘴饞的我們這些吃貨，可以經(jīng)常買些零食來吃了，然而有些零食對身體危害很大，都被列入垃圾食品排行榜中。為了健康，還是好好想想吧~這些垃圾食品是否值得吃。
世界三大垃圾零食排行
TOP3、酥脆型曲奇餅干；TOP2、派類及酥類食品；TOP1、薯片及膨化食品。
TOP3、酥脆型曲奇餅干
曲奇餅干中含油量在20%到30%，用油均含有大量飽和脂肪，對血管影響很大。
TOP2、派類及酥類食品
派及酥類食品毫不夸張地說，是往“添加劑”里加食品，各種口味基本靠香精調(diào)和。尤其是看到代可可脂這類配料一定要遠(yuǎn)離，是肥胖的根源。
TOP1、薯片及膨化食品
膨化食品越松脆，膨發(fā)劑的含量可能越高，若膨發(fā)劑中鋁超標(biāo)，會對神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。
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