橙汁是一種市面上很常見的果汁飲品，而同時我們也都知道孕婦平時是要非常注意飲食的，那么孕婦是否可以和橙汁呢，因此我們便來了解一下橙汁孕婦可以喝嗎？橙汁孕婦可以喝涼嗎？
橙汁是熱的還是涼的
橙子是涼性的。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。
橙汁孕婦可以喝嗎
孕婦是可以適當(dāng)?shù)暮瘸戎�。喝橙汁可以補充些維生素C，同時還有護心、消食、淋證、通便的作用。但喝橙汁攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康。經(jīng)常喝可能會使體重迅速增加，而且大部分的飲料當(dāng)中都添加了防腐劑和色素等成分，是不利于母體以及胎兒健康的。懷孕之后應(yīng)當(dāng)選擇安全的飲食方法，一般自己先炸的橙汁可以喝，自己榨的橙汁比較安全，而且有營養(yǎng)，但是也不能過多食用。建議孕婦在平時的時候要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，要禁止喝含涼性的飲料，飲食要保持清淡清淡飲食，辛辣或者含有刺激性的食物，然后多注意休息。
橙汁孕婦可以喝涼嗎
孕婦孕期是不可以喝涼的飲料的，特別是剛懷孕的孕婦，胎兒還不太穩(wěn)定，太過冰涼的飲料容易引起孕婦宮縮，對胎兒發(fā)育也是不好的，甚至還容易導(dǎo)致流產(chǎn)。孕初期的孕婦還要多多休息，避免身體勞累，在身體條件允許的情況，也可以做適當(dāng)?shù)倪\動。通常女性在懷孕之后，腸胃功能會大大減弱，而太過冰涼刺激的飲料就會使孕婦胃腸血管突然收縮，還會導(dǎo)致孕婦的消化功能減弱，造成孕婦出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀。如果腹瀉也是會影響到胎兒的。另外，太過冰冷的東西，孕婦吃進去后，對胎兒也是不好的，可能會導(dǎo)致胎兒體質(zhì)偏寒，使寶寶出生后容易患支氣管炎等呼吸疾病。孕婦喝涼的飲料后，還會引起胎兒在宮內(nèi)躁動不安，胎動變得更加頻繁，甚至引起胎兒流產(chǎn)或是早產(chǎn)。
橙汁孕婦喝好嗎
首先橙汁中富含維生素C，可以防止敗血病。此外，橙汁中的黃酮成分可以預(yù)防乳腺癌。準媽媽適量飲用能改善膚質(zhì)，增強免疫。不過要注意，血糖高的準媽媽不建議喝橙汁，因為橙汁中的糖分含量是比較高的。橙汁中有很多微量元素，對胎兒的生長發(fā)育有好處。比如，橙汁里有鈣，可以促進寶寶的骨骼和牙齒發(fā)育，此外鐵元素還可以防止胎兒貧血。橙汁中包含糖分、大量的維生素和礦物質(zhì)，有利于產(chǎn)婦均衡營養(yǎng)。橙汁中的鐵可以預(yù)防產(chǎn)婦貧血，橙汁中的維生素A可以提高產(chǎn)婦的免疫力，改善視力。但橙汁中糖分含量高，建議媽媽們要少喝一些。此外如果不是現(xiàn)榨的，媽媽們最好別喝。
橙汁孕早期可以喝嗎
孕早期可以喝橙汁，橙汁中含有很多的維生素，能夠起到通便的作用等等。尤其是在孕早期喝橙汁，可以更好的使腸道蠕動和消化，從而能夠使食欲得到一些增強。要注意不能喝橙汁飲料，最好喝自己做的的橙汁，因為飲料中所含的添加劑是非常多的。還要注意不能長時間的喝橙汁，不然就會有血糖異常的情況出現(xiàn)，所以一定要注意。喝橙汁攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康。孕婦喝可以補充維生素，非鮮榨的不建議孕婦喝，另外因為橙汁的含糖比較高，患有妊娠糖尿病的孕婦不要吃。
