車厘子色澤光鮮、果實飽滿、酸甜可口，同時含有豐富的鐵等豐富維生素。能護膚養顏，還有補血、抗衰老的好處。
小孩可以吃車厘子嗎
車厘子屬火性，大熱，平時有哮喘的人不能吃。特別是兒童，吃的過多車厘子會引起發熱、肺結核，慢性支氣管炎與支氣管擴張等疾病，平時有陰虛咳嗽的癥狀比如干咳少痰，或者是痰多色黃而且比較稠，午后潮熱、口干舌燥、盜汗、脈細軟時，應當不吃車厘子。所以說，車厘子雖然好吃，但是不要讓小孩兒過量的吃。
寶寶吃車厘子有什么好處
車厘子是營養價值很高的水果。車厘子性溫一般人都可以吃。其富含有維生素a，緩解疲勞保護視力，尤其是長期對著電腦的人群，常吃些車厘子對眼睛很有好處。其含有蛋白質、磷、胡蘿卜素、維生素c，能美容養顏，抗皺祛斑，是女性養顏美容的佳品。其含鐵量很高，能促進血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，還能提高機體免疫力，孕婦、兒童、老人常吃些車厘子有保健的功效。在麻疹流行時，兒童常喝一些車厘子汁能預防感染。
吃車厘子的注意事項
1，車厘子鐵的含量較大，同時還有一點氰甙，如果食用過多容造成氫氧化物和鐵的中毒，輕度中毒可用甘蔗汁來解毒，水果雖好吃，也要控制好量哦。
2，車厘子的保存時間較短，同時應避免被陽光直射，以免導致發霉。
3，車厘子一般3天左右就要食用完，以免肉質軟化，同時保存期間不能沾水，易腐爛，吃前清洗就可以。
