- 花旗參螺頭湯廣東靚湯
- 花旗參螺頭湯，這是一款原產廣東的靚湯，有著很好的滋陰補虛功效。不用多說，還是隨小編來學學做法吧!
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- 荔枝馬蹄糖水清火去燥
- 荔枝馬蹄糖水，名字是不是聽起來很清爽呢?這是一種可以去火的糖水哦!加了馬蹄的糖水非常清甜好喝，也非常漂亮!
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- 蛋白粉真的需要吃嗎
- 不要與橙汁等酸性飲料一起吃，以免形成凝塊，-->如今，制成藥片、膠囊的各種營養補充劑走進了千家萬戶，目的是為了增強人們的體質
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- 葵花子抗衰老,南瓜子能降脂
- 葵花子。葵花子營養格外高：它是蛋白質、鐵、葉酸、鋅和膳食纖維的絕佳來源，也是維生素E的最佳天然來源。
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- 果皮的藥用價值
- 日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”,對人體的保健祛病有著良好的功效。
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- 腰果功效大，營養藥用價值高
- 腰果的營養價值功效：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。
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- 保健養生篇葛根的秘密
- 一種富含纖維,有效成分葛根素含量較高;另一種纖維較少,富含淀粉,為藥膳佳料。
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- 中醫養生薄荷的10種功效
- 薄荷入口帶來絲絲涼意，因此常被用于制作口香糖和潤喉藥。但實際上，薄荷的功效遠不止這些。
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- 茯苓抗腫瘤效果獲實驗證實
- 茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生在馬尾松或赤松的根部，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。產于云南、安徽、湖北、
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- 姜的神奇功效
- 姜按用途和收獲季節不同而有嫩姜和老姜之分。嫩姜多在八月份挖掘，一般含水多，纖維少，辛辣味淡薄，除做調味品外，尚可炒食，做姜糖等
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- 菊花十大養生妙招
- 金秋，千姿百態的菊花傲霜怒放，給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值。
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- 烏梅功效解酒抗衰除便秘
- 長期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復得快，需要吃東西，能幫助恢復食欲的就
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- 青皮與陳皮功效大不相同
- 中藥陳皮與青皮均為蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的果皮，只是陳皮為成熟果實的果皮，而青皮為干燥幼果或未成熟果實的果皮。
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- 龜苓膏爽滑去火
- 龜苓膏夏天吃比較合適。因為它能夠對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等，皮膚上長瘡、癤、痱子的人吃它也能有一定的緩解
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- 紫蘇葉的功效與作用
- 由于紫蘇具有發汗和松弛的效果，當患上風寒感冒、咳嗽、疼痛時，喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀
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- 夏天用艾葉 神奇養生法
- 艾葉是養生用途很多的一味中藥。其用途遠遠不止艾灸，下面就把艾葉更多的養生妙法一一道來。
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- 生活妙招讓蜂蜜發揮最好效用
- 蜂蜜是一種很好的保健食品，對于蜂蜜而言，人們是吃得多，了解得少;大家都只知道蜂蜜很好，那蜂蜜好在哪里?
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- 教你看怎么樣才是新鮮蔬菜
- 蔬菜可提供人體所需的大量維生素和礦物質,是人們日常飲食中必不可少的食物之一,人們又把常吃的蔬菜大致分為根菜類
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- 你知道哪些食物是最沒有營養的嗎
- 酸奶是由鮮牛奶發酵而成的，其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，酸奶可以是個很好的選擇。
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- 男子精血不足 推薦八款補血類藥雞
- 母雞１只，炙黃芪100克，當歸20克，調料適量。先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內氽透，取出，放入涼水內沖洗干凈，瀝凈水
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- 冬季身體部分部位冷的受不了怎么辦？
- 一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻并不是冷得受
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- 糙米比大米營養價值高
- 近來，糙米越來越受到愛健康人士的追捧，認為糙米的營養更優于白米，同理也更有益于身體健康。
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- 喝豆漿的三大禁忌
- 豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。
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- 順其自然五谷養生法
- 古書上說，草木在春天是帶著酸味的。古人真的很有意思，對自然界的萬物都是體察入微的，不似我們這般馬虎。
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- 七種有效食物法寶
- 是藥三分毒。所以偉哥并不是男性壯陽最佳品。想要有長久的效果并且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處于最佳，最好的方式還是食療和養生
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- 九道家常菜譜，補血豐胸成就女人魅力
- 貧血是一件特別容易就纏上的癥狀，尤其是女性。蒼白、無力、頭暈，是你能看得到感受的到的現象，貧血也會造成身體給乳房輸送的營養不足
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- 綠豆湯不是人人都適合喝
- 綠豆的清熱功效在皮上，解毒之功在于內。如果要是消暑的話，煮湯的時候需要把綠豆淘凈，用大火煮熟，10分鐘左右即可。但不是每個人都適
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- 警四種果蔬皮，吃下去有害健康
- 紅薯皮因紅薯皮含堿量較多，食用過多會導致胃腸不適。呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用后會引
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- 吃水果五不可
- 在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個“不可”，快來看看你占了多少個!
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- 患病人群看清楚，吃錯調味品受災
- 調味品是指能增加菜肴的色、香、味，促進食欲，有益于人體健康的輔助食品。它的主要功能是增進菜品質量，滿足消費者的感官需要，從而刺
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- 正確保存12大食物
- 牛奶在超市冷柜的燈光下，“最佳保鮮期”只有4小時左右；綠葉菜和蘋果放在一起，葉子會很快變黃、變爛；果汁開封后放回冰箱，即使瓶蓋
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- 使用10種炒菜技巧
- 食物烹調和加工時營養素的損失雖不能完全避免，但以下一些措施有利于提高膳食質量。
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- 怎樣去魚腥味
- 做魚時放姜為的是去除魚的腥味。究竟什么時候放姜去腥效果最好呢?實驗表明，當魚體浸出液的PH值為5~6時，放姜去腥效果最好。
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- 冬季天寒易感冒,7種食品多吃好得快
- 感冒是生活中最常見的一種病，冬季天寒，更易感冒。但通過合理的飲食，可以加快康復的速度，亦或是將病毒扼殺在搖籃里達到預防感冒的效
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- 枸杞子清肝明目
- 枸杞子物美價廉，還有清肝名目的療效。對保護眼睛有一定的作用，尤其是對于長期對著電腦的上班族來說，更應該經常食用。
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- 哪些食物不適宜在早餐吃
- 早餐是一天的開始，所以一定要重視，如果吃得好，一天可能都會精神，否則則會危害身體健康。你知道哪些食物不適宜在早餐吃嗎?下面就一
- 關注：49
- 葡萄和牛奶同食傷胃
- 葡萄是款非常受歡迎的水果，葡萄的營養價值非常高，尤其是它的葡萄糖含量，平時適當吃些葡萄可以達到健脾和胃的養生作用，因屬溫性所以
- 關注：59
- 盤點喝蜂蜜的禁忌
- 蜂蜜是很養生的食物，很多人吃蜂蜜潤養身體。蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、
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- 西紅柿五個食用禁忌
- 到了冬季，各種蔬菜都紛紛上市。新鮮西紅柿是很多人的最愛，因為西紅柿不僅美容養顏減肥，而且還可以幫你解乏，冬季必備蔬菜之一。
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健康飲食排行
- 清除蠟燭痕跡的三種方法
- 幾乎家里每個房間都有蠟燭，但不幸的是，有時候燭光會亂串。你有發現桌布、衣服、或燭臺上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎？
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- 香蕉的9大功效與作用
- 香蕉是一種廣受歡迎的水果，幾乎在全世界都可以輕松購買到。雖然香蕉價格便宜且易獲得，但它的營養價值不容小覷。
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- 鮰魚與鯰魚的區別
- 說到鮰魚，很多人都會把它當作是鯰魚，因為它們的外形實在是太像了，導致很多人總以為鮰魚是鯰魚，其實它們還是有差別的
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- 什么是發菜？
- 發菜是俗稱，還有地毛、地毛菜、仙菜、頭發菜等叫法。其實它的別名叫作發狀念珠藻，屬于藍菌門念珠藻目的一種藻類，主要分布在寧夏、內
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- 山藥表皮發綠了還能吃嗎
- 一般情況下，山藥皮發綠是很常見的一種現象，很多人都會遇到這種情況，它可能是發霉變質，也有可能是陽光直射等等。
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- 紫色洋姜與白色洋姜的區別
- 每年秋天洋姜都會大量上市，它也叫鬼子姜，是一種潰骨感脆嫩，營養豐富的健康食材，但人們在購買這種食材時
- 關注：238
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