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  • 蔬果不應(yīng)只是餐桌上的配角
  • 蔬菜汁可以治青春痘嗎
  • 蔬菜汁可以治青春痘嗎
  • 青春痘分為尋常性痤瘡和聚合性痤瘡。前者是由肺胃實熱所致,多伴有口干、口臭、便秘,治療時可根據(jù)情況選用枇杷清肺飲,同時外用顛倒散
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  • 薏米的7點功效與作用
  • “食物多樣、谷類為主”是實現(xiàn)合理膳食、促進(jìn)健康的最基本原則。
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  • 藕粉的作用和功效
  • 清熱涼血,藕生用性寒,有清熱涼血的作用,可用來治療熱性病證;藕味甘而且多液,對于熱病口渴、衄血、咳血、下血熱尤為有益
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  • 蜂蜜是絕好的滋補品和天然藥品
  • 蜂蜜是絕好的滋補品和天然藥品
  • 經(jīng)常吃蜂蜜有很多好處,許多人都有晨起喝杯蜂蜜水的習(xí)慣,蜂蜜有益健康,已達(dá)成共識,蜂蜜被檢出有180余種營養(yǎng)物質(zhì)
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  • 補鐵可不止菠菜和豬肝
  • 補鐵可不止菠菜和豬肝
  • 鐵是人體必需微量元素之一,在體內(nèi)有重要的生理功能,鐵的必需性早在古代就被人們所共知。
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  • 豆?jié){是健康飲品
  • 豆?jié){是健康飲品
  • 豆?jié){和牛奶一樣也是很健康的飲品。有些人早上不喜歡喝牛奶就喝點豆?jié){,因為牛奶只有一種口味,豆?jié){的口味可供人們多種選擇。
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  • 豆制品的選購常識
  • 在我們?nèi)粘5娘嬍持校怪破肥欠浅V匾慕M成部分,它的營養(yǎng)價值高,而且價格經(jīng)濟實惠。
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  • 豆腐的大豆異黃酮對女性好處多
  • 豆腐的大豆異黃酮對女性好處多
  • 雌激素對于女性的心理健康和身體健康都非常地重要,在內(nèi)分泌、心血管、代謝系統(tǒng)以及骨骼的生長和成熟、皮膚成分等許多方面產(chǎn)生明顯的影
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  • 選購奶粉的原則
  • 奶粉的質(zhì)量問題一直備受關(guān)注,現(xiàn)在不只是質(zhì)量問題,就連奶粉的真假也是媽媽們的一塊心病。今天小編教大家如何辨別奶粉的真?zhèn)巍?/li>
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  • 醋泡洋蔥的功效與作用-醋泡洋蔥的二種做法
  • 野酸梅的功效和作用
  • 野酸梅的功效和作用
  • 說起野酸梅這種水果,相信生活在中國新疆地區(qū)的朋友一定不會陌生。
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  • 金桔的功效和作用
  • 金桔的功效和作用
  • 人們在日常生活中會吃很多的水果,金桔就是其中的水果之一。
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  • 金針菇被稱為智力菇
  • 金針菇被稱為智力菇
  • 在健康的飲食中,很多營養(yǎng)師都會建議大家,每天每人應(yīng)當(dāng)食用濕重100g左右的菌菇類食物,其中金針菇是很多人喜歡吃的蘑菇。
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  • 雪蓮果的吃法和禁忌
  • 說起雪蓮果相信有些朋友還是有所了解的,這里說的雪蓮果其實是一種地下蔬菜,既可以當(dāng)蔬菜食用也可以作為水果。
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  • 揭秘十種餐桌上食物良藥
  • 美食是不可辜負(fù)的,也是最不能浪費的,對于吃貨來說,每天吃到美味的飯菜就是最開心的事情。
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  • 食用生姜能抗衰老
  • 食用生姜能抗衰老
  • 一斤生姜半斤棗,二兩白鹽三兩草,丁香沉香各半兩,四兩茄香一處搗。煎也好,煮也好,修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯,一世容顏長不老
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  • 香菜適合秋冬感冒多發(fā)季食用
  • 香菜,是不少湯飲中“點睛之筆”,它不僅能刺激食欲增進(jìn)消化功能,對于緩解胃部冷痛、消化不良等癥狀有很好的功效。
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  • 香蔥各部分的作用
  • 香蔥是我們?nèi)粘I钪谐R姷恼{(diào)味料,從營養(yǎng)上來講,香蔥的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素含量相對較高。
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  • 香蕉皮曬干煮水的功效與作用
  • 香蕉皮曬干煮水的功效與作用
  • 香蕉是特別常見的美味水果,只是人們吃香蕉時多會把它的果皮丟棄,但最近也有很多人聽說香蕉皮也有很高的利用價值
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  • 雞皮有健脾益氣生精填髓之功
  • 雞皮是一種非常不錯的食物,他對人的皮膚有非常大的好處,在平時可以燒烤或者是,炸著吃,都非常好吃
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  • 黃花菜被稱為健腦菜好處多多
  • 黃花菜被稱為健腦菜好處多多
  • 不知道大家對于黃花菜的了解有多少,最常聽說的一句話應(yīng)該就是“黃花菜都涼了”,但平時吃的卻是很少的。
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  • 10款養(yǎng)顏花茶大匯集
  • 養(yǎng)顏美白,滋潤肌膚,集合眾多花朵的精華,改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。
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  • 4道健康美味的牛奶食譜
  • 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。
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  • 5個時間喝酸奶效果最佳
  • 5個時間喝酸奶效果最佳
  • 早上是最需要營養(yǎng)的時候,不過不能空肚子喝,可以配一些粗糧,面包,雞蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的營養(yǎng)物質(zhì)。
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  • 5款抵擋酷熱的食療茶飲
  • 菊花蜂蜜飲菊花50g、麥冬20g,加清水2000毫升,煮沸后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜攪拌,可以生津止渴、明目養(yǎng)肝、消除疲勞。
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  • 女人常喝貌美如花
  • 女人常喝貌美如花
  • a.將蓮花洗凈陰干,與綠茶共碾細(xì)末;b.用濾紙做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
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  • 5種常見牛奶哪種最營養(yǎng)
  • 以“細(xì)化大分子營養(yǎng),讓吸收更高效”的宣傳口號吸引了眾多消費者的關(guān)注。然而真的細(xì)化了嗎?
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  • 5類人不適合喝苦丁茶
  • 6歲以下幼兒最好別喝鮮奶
  • 乳品是兒童成長必需的鈣、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的最佳來源之一,每天至少給孩子喝一杯奶也正成為越來越多父母的共識。
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  • 6款養(yǎng)生姜茶 暖身更暖心
  • 6款養(yǎng)生姜茶 暖身更暖心
  • 姜茶是傳統(tǒng)的保健飲品,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養(yǎng)顏、預(yù)防凍瘡等功效,特別是產(chǎn)婦恢復(fù)元氣、補血,快速恢復(fù)體型等的最佳良藥。
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  • 6款自制減肥茶
  • 隨著減肥茶的盛行,跟著自制減肥茶的偏方也相繼出來。那些自己減肥茶到底有沒有效呢?
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  • 減肥水果 “O熱量”果蔬排行榜
  • 減肥水果 “O熱量”果蔬排行榜
  • 夏天到了,水果蔬菜大量上市。可以讓很多喜愛吃果蔬的朋友大飽口福。與此同時,果蔬也是減肥的大好食材。
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  • 夏季吃西瓜的注意事項
  • 夏季無論是養(yǎng)生還是防暑都離不開西瓜,那么對于吃西瓜的注意事項你知道多少呢?
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  • 如何挑選火龍果
  • 夏季雖然炎熱,但好吃的水果也不少,但是這在炎炎的夏季給我們帶來了不少安慰。
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  • 夏季飲食禁忌 水果多吃也有害
  • 夏季飲食禁忌 水果多吃也有害
  • 夏季是水果大量上市的季節(jié),在這個季節(jié)里,在水果的MM們可以大飽口福了,并且修復(fù)一下肌膚。
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  • 香蕉的營養(yǎng)價值有哪些
  • 相信大家對香蕉并不陌生,可以說香蕉是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷乃瑫r香蕉的營養(yǎng)價值也非常的豐富。
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  • 香蕉的營養(yǎng)價值讓你驚嘆
  • 相信大部分人對于香蕉的營養(yǎng)價值一般都只停留在通便上面,但其實香蕉的營養(yǎng)價值不僅僅只有這一點,它所含有的藥用價值是很多人都無法想
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  • 香蕉的營養(yǎng)成分與熱量成正比
  • 鮮果有“性”因人而異
  • 廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)科的呂雄主任中醫(yī)師稱,除了荔枝吃多了不好外,很多水果都不是人人皆宜的,中醫(yī)尤其講究吃水果也要個體化
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  • 一個蘋果要多久吃完
  • 一個蘋果要多久吃完
  • 蘋果的營養(yǎng)價值高,含有多種維生素和酸類物質(zhì)。但吃蘋果要注意細(xì)嚼慢咽,這樣不僅有利于消化,更重要的是保持口腔衛(wèi)生。
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  • 一周瘦10斤蘋果減肥法攻略
  • 蘋果屬薔薇科植物,性平味甘、酸,為營養(yǎng)豐富的果類食物。藥用可以調(diào)理腸胃止瀉、通便。
  • 關(guān)注:40
  • 一天一香蕉 遠(yuǎn)離疾病
  • 在所有的水果中,香蕉有著最“神秘”的色彩。相傳,佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它,才獲得了無窮的智慧,因此,香蕉被賦以了“智慧之果”
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  • 一天十顆大棗一輩子不顯老
  • 大棗,最早產(chǎn)于我國,約有4000年的栽培歷史,主產(chǎn)于河北、河南、山東、山西、陜西等省,約有300多個不同的品種。
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  • 一天吃多少水果對身體最有益
  • 一日一蘋果 冠心病遠(yuǎn)離我
  • 蘋果能在腸道內(nèi)分解出乙酸,乙酸有利于膽固醇的代謝。此外,蘋果還含有豐富的維生素C、果糖和微量元素鎂等,它們均有利于膽固醇的代謝
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