- 保久乳vs鮮奶營養(yǎng)價值誰高？
- 鈣質(zhì)是小朋友成長所需的重要營養(yǎng)，而乳制品又是主要攝取鈣質(zhì)的食物來源，大多家長會選擇鮮乳及保久乳讓孩子補充鈣質(zhì)，然而鮮乳有不易保
- 關(guān)注：26
- 全脂奶3大好處一次看
- 站在超市的鮮奶冷藏區(qū)前，不同廠商的全脂、低脂、脫脂牛奶讓人看得眼花撩亂，全脂是不是會攝取較多的飽和脂肪比較容易肥胖呢？
- 關(guān)注：30
- ４大排鹽食物，幫身體減負擔(dān)
- 鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質(zhì)在身體里負責(zé)維持細胞體液內(nèi)外滲透壓的平衡
- 關(guān)注：31
- 素食可能比我們想象的還要好！
- 素食方面的研究人員說，如果每個人都吃素食，則可以避免三分之一的早期死亡。專家們同意，但說轉(zhuǎn)向素食主義者并非易事。
- 關(guān)注：30
- 熱量比白飯低、幫助攝取膳食纖維
- 地瓜是常見的平民食物之一，雖然過去是作為填補米飯不足困境的主食，近年來卻逐漸受到重視，搖身一變成為人們最愛的一種明星養(yǎng)生食物
- 關(guān)注：41
- ６種食物助維持皮膚健康
- 皮膚是我們身體最外層的保護層，油脂鎖住了水分，讓皮膚維持在Q彈、細致的健康狀況，如果缺少水分或是缺少維持皮膚健康所需的營養(yǎng)素
- 關(guān)注：40
- 素食者３招飲食攻略
- 有人吃素為了環(huán)保理念，有人吃素基于宗教信仰，當(dāng)然也有人吃素是為了養(yǎng)生。
- 關(guān)注：25
- 醋是家家都有的天然降血壓藥
- 作為家家戶戶都必備的調(diào)味料之一，醋不僅可以用來增添食物的風(fēng)味，甚至還可以用來居家消毒、防病蟲害、清除污垢。
- 關(guān)注：35
- 兒童保健5大原則
- 很多爸媽擔(dān)心家中孩子營養(yǎng)不均，或在成長的過程中缺乏某些重要營養(yǎng)素，而多方注意保健食品，想盡量彌補飲食上的不足，幫助孩子調(diào)整體質(zhì)
- 關(guān)注：56
- 姜黃怎么吃才有效？
- 姜黃是印度廣泛被使用的辛香料和天然著色劑，甚至有「生命香料」之稱，不但可以用作料理，也有藥用價值，現(xiàn)在更是有越來越多的「姜黃」
- 關(guān)注：40
- 天然不傷身助眠法就在5種食物里
- 睡眠不僅關(guān)乎著一個人的健康，還關(guān)乎著女性最關(guān)心的容顏問題。只有睡眠質(zhì)量高，精神充足，才能更好應(yīng)對當(dāng)天的工作。
- 關(guān)注：38
- 遠離消化不良和變胖危機
- 端午將至，越來越多的人喜歡在網(wǎng)上訂購粽子。而很多公司也會在端午佳節(jié)發(fā)很多粽子，很多人在端午過后不只體重上升，也有許多人更因為腸
- 關(guān)注：30
- 不適合空腹食用的6種水果
- 水果健康營養(yǎng)，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
- 關(guān)注：46
- 魚油有望食療抗癌
- 在形形色色的膳食輔助抗癌療法中，魚油Omega-3脂肪酸成分一直被人們所關(guān)注。
- 關(guān)注：45
- 吃檸檬４個好處
- 炎炎夏季，酸酸甜甜的檸檬飲料時常是大家的首選。檸檬味道極酸，不適合直接吃但十分適合用于調(diào)味與調(diào)制飲品。
- 關(guān)注：39
- 腸道有7成免疫細胞，多吃4大類食物顧好
- 不管是感冒也好，還是現(xiàn)在全球恐慌的新型冠狀病毒，除了加強個人衛(wèi)生、居家環(huán)境，只要自己本身自己內(nèi)在防護做好、免疫力強，就不怕病毒
- 關(guān)注：38
- 以植物為基礎(chǔ)的飲食趨勢
- 新冠肺炎疫情已經(jīng)持續(xù)了一年多。在生活的方方面面不斷變化的過程中，人們越來越關(guān)注自己和家人的健康質(zhì)量。
- 關(guān)注：28
- 食欲大增的食物
- 天氣一悶熱，動輒30度以上的高溫，如果在外活動久了，不免讓人胃口變得不好，尤其家長們憂心孩子放學(xué)打球運動回家后，食欲反而下滑，吃
- 關(guān)注：37
- 這些食物會讓你一整天都精力充沛
- 精力不足不僅會影響日常生活，還會讓工作效率降低。需要注意的是，食物攝入量（包括食物的質(zhì)量和數(shù)量）對一天的能量水平起著至關(guān)重要的
- 關(guān)注：28
- 3種食物清肝臟
- 身體的免疫力跟免疫細胞有關(guān)，也跟肝臟代謝廢物的功能有關(guān)！我們身體里的免疫細胞消除有害物質(zhì)后，產(chǎn)生的廢棄物質(zhì)會經(jīng)由肝臟代謝
- 關(guān)注：38
- 最多汁的的8種蔬果幫忙促排毒
- 夏季天氣不只炎熱，還又濕又悶，總是讓人汗流浹背，若一不小心未留意補充水分，或許不知不覺就脫水了！
- 關(guān)注：45
- 多吃6類食材讓頭發(fā)不易掉
- 掉發(fā)雖然是正常現(xiàn)象，但落發(fā)過多（如每天超過100根），對個人形象難免有些影響。
- 關(guān)注：37
- 對抗新冠肺炎！從日常食物中吃出「免疫力」
- 國內(nèi)疫情雖已獲得良好控制，但還是有零星的不明感染源或群聚案出現(xiàn)，且近期Delta變異病毒肆虐，真的還不可以放松警惕！
- 關(guān)注：40
- 寒涼蔬菜也可以不傷陽氣
- 人總有貪嘴和應(yīng)酬等很多借口，萬一吃太多生冷、燥熱等食物時該怎么辦？
- 關(guān)注：27
- 老是吃隔夜菜當(dāng)心罹患大腸癌
- 想要顧好腸胃，把握三大重點，水分要充足、食物多元充滿變化性、三餐時間正常，保持良好的代謝消化功能，身體自然慢慢朝著正常的周期運
- 關(guān)注：39
- 養(yǎng)胃有五原則做錯恐讓食物逆流
- 咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」雖然是一句電視廣告臺詞，卻道出現(xiàn)代人生活步調(diào)快，工作壓力大，經(jīng)常暴飲暴食導(dǎo)致腸胃出狀況
- 關(guān)注：34
- 立秋之后如何健康吃？
- 立秋 身為秋天的第一個節(jié)氣，意味著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。立秋時節(jié)暑氣仍難消，但天氣總的趨勢是逐漸轉(zhuǎn)涼。
- 關(guān)注：31
- 夏天用水果當(dāng)主餐減肥OK嗎？
- 夏天到了，有些要減肥的人想只吃水果當(dāng)主餐來減肥，但水果其實是不適合當(dāng)主餐，也無法減肥的。今天就來告訴大家為什么？
- 關(guān)注：33
健康飲食排行
- 清除蠟燭痕跡的三種方法
- 幾乎家里每個房間都有蠟燭，但不幸的是，有時候燭光會亂串。你有發(fā)現(xiàn)桌布、衣服、或燭臺上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎？
- 關(guān)注：2242
- 香蕉的9大功效與作用
- 香蕉是一種廣受歡迎的水果，幾乎在全世界都可以輕松購買到。雖然香蕉價格便宜且易獲得，但它的營養(yǎng)價值不容小覷。
- 關(guān)注：854
- 鮰魚與鯰魚的區(qū)別
- 說到鮰魚，很多人都會把它當(dāng)作是鯰魚，因為它們的外形實在是太像了，導(dǎo)致很多人總以為鮰魚是鯰魚，其實它們還是有差別的
- 關(guān)注：715
- 冷凍魚如何快速解凍三大妙招
- 在家常常因為疏忽，做飯時才發(fā)現(xiàn)魚沒有解凍，那么凍魚要怎么才能快速解凍呢？
- 關(guān)注：552
- 什么是發(fā)菜？
- 發(fā)菜是俗稱，還有地毛、地毛菜、仙菜、頭發(fā)菜等叫法。其實它的別名叫作發(fā)狀念珠藻，屬于藍菌門念珠藻目的一種藻類，主要分布在寧夏、內(nèi)
- 關(guān)注：399
- 山藥表皮發(fā)綠了還能吃嗎
- 一般情況下，山藥皮發(fā)綠是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會遇到這種情況，它可能是發(fā)霉變質(zhì)，也有可能是陽光直射等等。
- 關(guān)注：250
- 紫色洋姜與白色洋姜的區(qū)別
- 每年秋天洋姜都會大量上市，它也叫鬼子姜，是一種潰骨感脆嫩，營養(yǎng)豐富的健康食材，但人們在購買這種食材時
- 關(guān)注：238
主站蜘蛛池模板：
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